食譜@菠蘿炒飯

一道十分簡單而又快快手煮好既飯

直頭係大人細路都岩食

一個新鮮菠蘿開邊

用刀仔係肉（沿邊半寸）𠝹一圈

然後用鐵匙將肉起出備用

然後做炒飯部份

冇隔夜飯新鮮做既都炒得架

只要煮飯時下小一點水就得啦

當飯炒至一粒粒時就可以加

海鮮粒，蛋，雜豆同菠蘿

最後加小小肉鬆完成！